黑咖啡與酪梨樹

看著 J 即將 18 個月，我們與他相處的日子也是寥寥無幾，想說可以來個簡單的 Q&A。

「從自己拿手的事來開始創作」是一般在寫書、寫笑話、做影片時的不二法門

求子之路上對我與先生來說，我們走得比上不足補下有餘，但在尋求求子資訊時，主要都是一些部落客在講自身經歷的事，但對我自己，這些「成功案例」真的因時間、人、跟狀況而異。也就是你的成功並非代表我也可以。所以在自己找資料的過程中，我就想做一個我自己會想要看的生殖網站。內容不是個人經驗、也不是道聽塗說或怪力亂神，而是可以在世界上找到最客觀跟科學的方式讓我自己更加了解生殖醫學到底是什麼。我自己可以做到的程度又是多少。所以既然都在做研究，倒不如把自己找到的一些資訊分享給跟我一樣仍在尋找最佳方法的夫妻。

新的一年即將來到（明天）來回顧一下 2022 到底對我及我先生有什麼樣的成長及體驗。

一年沒有做 IVF：這個決定在去年這時候決定的，因為最後一次的 IVF 並沒有很好的結果。不過有一顆冷凍的D5 3CC 受精卵。這一整年的確是少了一些壓力，因為每次要來月經時都會乖乖的認命。

今天 J 就一歲一個月，再五個月就會到下一個機構去，我們也再也不會看到她。到時我預計就像一場夢醒來一樣。

今天帶她回中心後，看到家中擺設的聖誕樹，她散落一地的玩具跟衣服，我的心情就瞬間降到谷底。加上又看到一個我喜歡的 Youtuber 介紹他們家兩個混血寶寶的生活，讓我額外覺得很難過。忍不住的就大哭一場。

人跟人的相遇就是命運跟機緣組成的，基本上就是大富翁的兩張牌的組成。😏

在照顧 J 後兩週，中心的窗口問說我們願不願意成為他的長期寄家。原本很猶豫的我們，在知道寄家計畫會在明年中終止時，我終於說服老公，一起來接受這樣重大生活上的改變。老公原本的想法是：我們自己正在備孕，也想要創業，如果還要照顧一個寶寶感覺上會很負擔。但我覺得我們就這麼一個機會可以跟一個有緣分的寶包相處，我很願意把我自己想生寶包的想法先擺一旁。反正最後就答應。我們也就在上週末成為 J 的正式長期寄家。

在我們當志工的地方，在七月底時的一個週末他們要做全面消毒，所以需要每個小寶包都有個家庭可以照顧他們。當時主要的窗口有詢問我，我與先生討論後不是很確定。但之後不知道為何先生覺得一個週末還可以就一口答應了。

好死不死，當週我們也約了做無痛胃鏡及大腸鏡。大腸鏡與胃鏡小白的我們，天真的以為這一切過程全部都沒什麼：低渣飲食沒什麼、之後吃瀉藥也是沒什麼（除了好像半夜會起來瀉）。壹切都在我們掌控之中！

其實在每次想到要做一些改變時，我都用非常正面的方式在看待這樣的開始。往往都覺得這個絕對會帶來好的結果。所以當在要做食療時，我也是對它抱持滿滿的希望。一般來說，無論你是在吃營養品或是中藥，三個月就是一個週期，有沒有效他就是一個可判別的時間點。

針對全食30的部分，這三個月，我的確有很穩定的心情、之前身體上一些慢性的問題都有改善，睡眠在上一篇也提到有非常平穩的改善（除非晚上有喝酒，不然就是時間到就睡到天亮）。先生的部分其實瘦了很多，所以也是一件好事（因為之前有點過胖）。現在飲食上也慢慢開始會吃一些白米、糙米跟非常偶爾的麵食。整體感覺都不錯，所以我其實也有把這個飲食推薦給我有多囊的年輕朋友。他們在少吃穀類跟麵食後，他們月經跟氣都順很多，感覺也比較少發脾氣了～（到底之前是多愛發脾氣😂）總之，我覺得在食療下來帶給我們都只有好的改變，也覺得對於備孕或準備 IVF 都沒有害處，所以也會繼續做下去。

第一週（1-7天）月經週期與第一天開始時間一樣

第一週過得蠻開心的。最初就是身體跟心情感覺都不錯，在第三到四天時，發現舌苔變得比以前薄，舌頭本身顏色變粉色。一個比較奇怪的狀況是喝水味道改變。一般我對於喝水沒有任何感覺，但在舌苔改變同時，也感到喝水有個味道是我很不習慣的。但也不是濾水器，因為才剛換不久。

在1/22回診之前，自己開始做了一些功課跟準備。

看了自己一路走來的狀態，知道補給品吃了、中藥吃了、運動沒間斷過、跟先生的baby dance也都沒停過。感覺上好像就差了食療還沒做過。目前只有戒過咖啡跟酒精，但沒有忌口。

昨天去回診了。

譚醫師一開始很仔細地解釋我們胚胎發展的狀態。中英文夾雜把胚胎狀況完整解釋一遍。大致上是說：我們在取卵時，一共七顆。三顆熟卵、四顆不成熟。有一顆一不久就死掉。

結果月經她在第11天就出現了。來的前一天有明顯經痛感，痛到我吃止痛藥。但也有可能我忍痛能力沒有很好因為很少在經痛的。還好有約1/22譚醫師回診。不然現在約可能要到週六晚上才看得到吧？

在這週我就依序把想要問的問題寫在記事本上，準備好好問譚醫師一番，希望有機會與他討論出一個結果。目前整理如下：

其實一開始這次取卵知道卵子數就知道不甚理想，雖然不想負面思考，但說穿了真的也預告了胚胎的結果。

這次取7顆，一顆成熟正常受精，三顆等成熟後補打顯微注射。其他沒說應該就是沒有成熟。說實在的，收到TFC賴的時候我大概就知道不會有什麼好結果，因為之前取10幾顆，都沒有好結果，這次怎有可能。加上TFC並不是第五天就會請你回診的生殖中心，其實你就是乾等。他們只會跟你說請你在月經來第1-3天回診，到時醫師會解釋目前狀況。

恐懼以及害怕失去一直都是我在面對試管的主要感受。只要一開始療程，一顆心就懸在那邊。我就擺盪在成敗好壞之中。想起每次在面對失敗後的感覺真的是蠻低潮失落的。主要原因都是感覺：

為何別人可以我們不行？

今天就是蠻煎熬的一天。從凌晨12點就無法禁食禁水，到早上8:20到TFC，就開始取卵的等待、執行、等結果與恢復的過程。

其實這件事也好歹做了兩次，但這次仍有點忐忑，不知道是因為PGS流程不確定或是新地點的關係。其實TFC的服務是非常好的。在確定完全部文件後，就是一個沙發區讓等待的夫妻坐等。在先生被叫進去取經後，我也順勢被邀請去做取卵手術。

終於為期七天的促排行程終於在第二次檢查濾泡量與大小時，暫時告個段落。接下來就是取卵、受精、胚胎成長情況、PGS、植入、著床、過八週聽心跳的過程了。

在1/8回診看陰超時，發現了更多的濾泡（之前看7顆，今天看10顆成熟）。有一兩顆還大到25mm左右，真是嚇死我。譚醫師看完還詼諧地說：「哇～這次很多兇猛的喔！」（但我不是很知道他得意思XD）。

在12月有找過第二次愛群的馬醫師，當時還再決定是否要找她。照完陰超看完卵後，建議我用生長激素養下一週期的卵，所以就拿了開始打：

帥健（生長激素）：6mg打9次，一次（天）大約0.66mg/天，花費：$10,800

其實在去年就有聽說過譚醫師，一直聽說他是「不孕界的暖男醫師」。所以這次在找尋我第三次試管醫生時就把他納入我名單中。在我生日前一天去找他，也是心血來潮想說可以先去聊聊看。每次去找不同醫師我想知道的主要是想知道他對於我之前的療程的看法，與如果跟他合作後，他會怎麼做。

在一開始跟我想像一樣，TFC雖然有先進的app候診，但無論怎樣到了就是要等。他們的報到順序就是依照你的掛號順序。如：

在我的生命裡，我定期最喜歡做的只有幾件事：健身、喝咖啡及葡萄酒。從我的部落格的名稱就知道「黑咖啡與酪梨樹」。黑咖啡是我一早的最愛、健身是每週至少必做三次的事、喝葡萄酒則是每週末陶冶性情，與友（或老公）共歡的美好時光。剩下每週必做的事我就不在這贅述。🍆💦

在今年4-5月時我突然覺得心悸的問題越來越嚴重，所以去國泰做完一系列檢查後發現是體質問題，心臟本身沒問題。想說可能可以調整自己生活狀態看看是否可改善。這要追溯到我在華育時的藥物問題。在植入後，發現對於腎上腺皮質酮（Prednisolone）我會有失眠的副作用之後，我的睡眠問題更加嚴重，甚至有時要吃「使蒂諾斯」（stilnox）才能入睡。但這一切不只因為藥物副作用，跟工作壓力也很有關係。所以我覺得我要調整自己生活型態讓睡眠更好。

在決定要做第三次前，也跟先生討論了兩次。其實我沒有很想再做一次，因為到現在發現，有期待就會受傷害，沒有期待就不會受傷害也不會失望（有點像蜘蛛人女友Michelle說的話🕷️）。但先生自己想再試一次，希望我也可以一起做最後一次的努力，加上因為有政府補助，就想說好吧放手一博。試管（生小孩）這件事就是這樣，無事不成三。

在前兩次的試管我也學到不少資訊及經驗。前兩次我問過診的生殖中心或醫院包括：中山（黎惠波）、黃建榮、送子鳥（賴興華）、TFC（林時羽）、王家瑋、華育、國泰。這次做研究及問診，我一共去了三家：宜蘊（廖娸鈞）、愛群（馬佩君、翁紹評）、TFC（譚舜仁）。這邊就分享統整一下會影響我決定的項目，順便也幫我自己複習一下，整理後到底要去哪家生殖中心：

生育原本是一件非常自然又歡愉的事，但對某些夫婦來說生育卻是勞民傷財又費神的一件苦差事。重點是勞民傷財費神完後又不一定有一個孩子。所以當再選擇一個我覺得適合的生殖醫師變得是我這五年來經驗及收穫最多的一個項目。這次要分享一個勸退大家的醫師。

在兩次試管失敗後，我覺得多看看無仿。所以之前在國泰李佳潔醫師那邊看子宮鏡的經驗非常好，李醫師做事態度及專業知識讓我非常信任。所以想說可以到國泰不孕來看看，就掛了賴宗炫。第一次去看他門診，賴醫師態度不錯，但問診時間超級快，我帶了我之前的病例，他隨便翻了一下，我跟他簡述我的經歷，他就安排我去照輸卵管攝影、抽血及請我先生做精蟲檢查。他並請我留下病例，說下次回診他會給我一個完整的診斷。接下來是第二次去看診的狀況：